می خواهم مادر شوم

امروز بنا به توصیه ی پزشکان و یافته های تجربی بشر بسیاری از والدین پیش از اقدام برای فرزند آوری در پی ایجاد بستری مناسب در بدن خود برای پذیرایی از نوزاد آینده بر می آیند زیرا دریافته اند که تغذیه ی پدر و مادر حتی در دوره ی پیش از بارداری نیز در سلامتی ، هوش ، زیبایی و سایر ویژگی های نوزاد آینده ی آنها تاثیر خواهد داشت باتوجه به تازه بودن دانش توجه به تغذیه در دوران پیش از بارداری پرسش های فراوانی در ذهن زوج های جوان در این زمینه پدید می آید که به دنبال یافتن منبعی قابل اعتماد برای یافتن پاسخ به آن ها هستند .

کتاب حاضر تلاش می کند علاوه بر ارائه دستورات تغذیه ای و بهداشتی آسان و کاربردی در زمینه آمادگی برای بچه دار شدن و پرهیز از ارائه نسخه های پیچیده و دور از دسترس سبد تغذیه خانواده به ویژه مادران آینده را اصلاح نموده و آگاهی های لازم در مورد نیازهای اصلی بدن برای مادر شدن را به آنها ارائه کند .

ملاک نگراش کتاب می خواهم مادر شوم این بوده که تا حد امکان به ارائه دستورهای ساده در زمینه ی تغذیه پرداخته ، از ارائه دستورهای پیچیده ی تغذیه ای و نیز دارو پرهیز کنیم . تمام مطالب کتاب برگفته از منابع مورد تایید طب سنتی و اسلامی است و در بسیاری از موارد نیز نشانی منابع مورد استفاده بصورت پاورقی ارائه شده تا خواننده ی محترم در صورت تمایل با مراجعه به منبع اصلی اطلاعات بیشتری به دست آورد

این کتاب در سه فصل با عنوان کلیات و مفاهیم ، توصیه های عمومی پیش از بارداری ، و تامین نیازهای ویژه بدن پیش از بارداری جمع آوری شده است